2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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2303 kcal
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脂質: 83.16g | たんぱく質: 78.70g | 炭水化物: 299.55g.
朝食: DIA Bebida de Soja, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas. 昼食: Pan Blanco, Hacendado Paté Pimienta, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Pan Blanco, Huevo Cocido, Hacendado Macarrones, Cebollas, Tomate Frito, Calabacín, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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