2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1657 kcal
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脂質: 31.33g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 255.22g.
朝食: Total 0% Greek Yoghurt, Rowse Pure & Natural Honey, Sun-Maid Raisins, Weetabix Weetabix, Oatly Oat Milk. 昼食: Flora Pure Sunflower Oil, Red Onions, Aubergine, Pepper, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Iceland No Bull Meatballs , Asda Penne Pasta. 夕食: Prosecco, Sushi. 軽食/その他: Tea with Semi-Skimmed Milk, Oatly Oat Milk, Sugared or Glazed Doughnuts . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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