2021年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 3日:
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1107 kcal
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脂質: 53.66g | たんぱく質: 85.17g | 炭水化物: 78.61g.
昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer, Roquefort of Blauwe Kaas. 夕食: AH Snack Tomaatjes , Vita D'or Yogonaise, Veldsla, Lidl Kipgehakt. 軽食/その他: Medjool Dadels, Lidl Rijstwafel, Cacaopoeder (Ongezoet), Melkan Amandelmelk Ongezoet. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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