2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1576 kcal
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脂質: 83.47g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 146.11g.
朝食: Mayonnaise (Reduced Calorie or Diet, Cholesterol Free) , Margarine, Albany Everyday White Bread, Egg. 昼食: Lucozade Original (380ml). 夕食: Macaroni with mince and cheese. 軽食/その他: Cadbury 5Star, Sugar, Chamomile Tea, Coffee with Milk, Milo Malt Energy Drink. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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