2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1135 kcal
|
脂質: 61.46g | たんぱく質: 101.14g | 炭水化物: 84.73g.
朝食: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Тушеные Овощи, Фасоль (без Соли, Отварная), Куриная Грудка. 夕食: Призма Яблоко Зеленое, Био Баланс Биокефирный 1%. 軽食/その他: Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|