2021年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.2 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1341 kcal
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脂質: 13.04g | たんぱく質: 156.05g | 炭水化物: 137.80g.
朝食: Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Melkan Magere Franse Kwark. 昼食: Freshona Tajine Schotel. 夕食: Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Melkan Magere Franse Kwark. 軽食/その他: Hero B'tween Kokos, Bulkpowders Pure Whey Protein Chocolate Cookies, Brinta Brinta, Melkan Magere Melk. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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