2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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2424 kcal
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脂質: 74.88g | たんぱく質: 133.04g | 炭水化物: 297.43g.
朝食: Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel. 昼食: Maille Honig-Senf, Don Enrico Wrap Tortillas (40g), Aldi Datteltomaten, Pflanzenöl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. 夕食: Aldi Remoulade, Steinhaus Pastrami New York Style, Don Enrico Wrap Tortillas (40g), Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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