2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1361 kcal
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脂質: 58.67g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 115.31g.
朝食: Chikalab Chika Sport, Бон Пари Мармелад , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Крупные Кусочки. 昼食: Медовик, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Индилайт Голень Индейки, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Лента Блинчики с Курицей, Папа Может Ветчина с Индейкой, Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. もっと...
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体重に変化ありません
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