2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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727 kcal
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脂質: 27.80g | たんぱく質: 23.20g | 炭水化物: 98.05g.
朝食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Банан. 軽食/その他: Чай, Слодыч Печенье Классическое. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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