2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1818 kcal
|
脂質: 106.90g | たんぱく質: 97.23g | 炭水化物: 113.93g.
朝食: Нескафе Кофе 3В1, Лента Сырники Домашние, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. 昼食: Свинина Запеченая, Диyes Мюсли Черника без Сахара. 夕食: Маслины, Болгарский Перец, Морковь, Картофельные Чипсы, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима. 軽食/その他: Ёгурти Замороженный Йогурт, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|