2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
2342 kcal
|
脂質: 96.06g | たんぱく質: 140.71g | 炭水化物: 234.47g.
朝食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе. 昼食: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Кофе, Готово! Булгур с Овощами, Мираторг Филе Мраморной Говядины в Маринаде. 夕食: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Лимоном, Раптика Сельдь по-Исландски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Веселый Молочник Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Myprotein Baked Cookie, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|