2021年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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2209 kcal
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脂質: 130.68g | たんぱく質: 154.36g | 炭水化物: 95.82g.
朝食: Milsani Kondensmilch 7,5% Fett. 昼食: Spiegelei, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. 夕食: Spiegelei, Aldi Lachsschinken. 軽食/その他: Merci Finest Selection. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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