2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1374 kcal
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脂質: 25.48g | たんぱく質: 140.71g | 炭水化物: 129.68g.
朝食: Kokt Ägg. 昼食: Gröna Ärter (Frysta), Broccoli, Polar Seafood Torskfilé. 夕食: Slender Chef Indian Curry, Kycklingfilé, Svenskt Kosttillskott Shirataki Nudlar, Eldorado Skivade Champinjoner. 軽食/その他: Yoggi Mini Blåbär, Arla Hushållsost 26%, Apelsinmarmelad, Skogaholm Fiberrost, Apelsiner. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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