2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1078 kcal
|
脂質: 45.02g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 108.50g.
朝食: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Магнит Банан, Haferflocken Овсянка, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Перекресток Гречка Отварная, Смесь Семян Классическая Bakal , Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Olitalia Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец. 夕食: Argenta Сухари Томатные, Суп из Сайры. 軽食/その他: Чай с Лимоном и 2 Кусками Сахара, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|