2013年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 6日:
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2655 kcal
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脂質: 137.53g | たんぱく質: 159.46g | 炭水化物: 273.76g.
朝食: Kokt Ägg, Kaffe, Pärsons Rökt Gourmetskinka, Arla Bregott Mellan, Polarbröd Vetekaka. 昼食: Klementiner, Arla Mellanmjölk, Tomater, ICA Laxfilé, Brunt Ris (Långkornigt, Kokt). 夕食: Äpple, Rawfoodshop.Se Cashewnötter, Keso Keso 4%. 軽食/その他: ICA Stenugnsbakad Pizza Capricciosa, Arla Mjölk 3%, Kiwi, ICA Ekologiska Sommarbär, Frysta, Banan. もっと...
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体重に変化ありません
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