2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1336 kcal
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脂質: 62.09g | たんぱく質: 71.76g | 炭水化物: 122.25g.
朝食: Mirel Пироженное Муравейник , Кофе с Молоком, Творог 5%, Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями. 昼食: Иван-Поле Соус Карри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кабачковая Икра. 夕食: Лента Голубцы с Мясом и Рисом . 軽食/その他: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Чернослив. もっと...
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週に7 kg減量中
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