2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1603 kcal
|
脂質: 85.25g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 143.69g.
朝食: Жареное Яйцо, Городец Молоко, Кофе, Mare Рыбное Кулинарное Изделие, Ржаные Хлебцы. 昼食: Хлеб и Молоко Кефир, Сдобри Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Рис Вареный, Папа Может Сосиски Сочные. 夕食: Мандарины, Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Сельдь Соленая, Беларусь Сыр Голландский, Лэнд Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|