2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1427 kcal
|
脂質: 77.69g | たんぱく質: 73.16g | 炭水化物: 112.58g.
朝食: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Сыр Моцарелла, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Винегрет. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Варенье, Творожная Запеканка с Манкой. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Кабачковая Икра, Дороничи Ветчина Домашняя из Свинины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|