2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1525 kcal
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脂質: 36.01g | たんぱく質: 100.64g | 炭水化物: 208.60g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ARO Изюм Золотистый, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Чай с Сахаром, Рагу куриное. 夕食: Седьмой континент Хурма, Zuegg Варенье Сливовое, Danone Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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