2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1139 kcal
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脂質: 28.21g | たんぱく質: 60.13g | 炭水化物: 147.20g.
朝食: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen. 昼食: Jütro Letscho Ungarische Art, Paprika, Reis (Gekocht), Putengeschnetzeltes. 夕食: Putenbrust Fleisch, Spiegelei, Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Fürstenberg Radler. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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