2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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2300 kcal
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脂質: 93.06g | たんぱく質: 185.61g | 炭水化物: 176.15g.
朝食: Sweet Haven Chocolate Bavarian, Bramwells Peanut Butter Smooth, Woolworths Select Australian Butter - Unsalted, Heinz Big N Chunky Chilli Beef, Watermelon , The Fishmonger Seafood Salad Mix, White Rice, The Fishmonger Garlic Prawns, Aldi Beef Blade Steak, Musashi Shred & Burn, Benifex Fish Oil (1000 mg), Farmdale Full Cream Milk. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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