2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1535 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 61.42g | 炭水化物: 212.64g.
朝食: Indomaret Kuaci, Getuk. 昼食: Pisang Kepok Rebus, Getuk, Pepaya. 夕食: Pentol, Ikan Mujair Goreng. 軽食/その他: Kem Chicks Sayur Toge, Bimoli Minyak Goreng, Sosis Ayam, Gula Merah, Gula Pasir. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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