2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1633 kcal
|
脂質: 54.72g | たんぱく質: 96.26g | 炭水化物: 153.62g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сало, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Вареное Яйцо, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 昼食: Коркунов Конфета, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны. 夕食: Куриное Филе, Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной , Polar Треугольники Тресковые, Вино Сухое. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|