2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
2227 kcal
|
脂質: 65.37g | たんぱく質: 126.99g | 炭水化物: 277.95g.
朝食: Простые Сдобы, Макароны Отварные, Курица Вареная. 昼食: Белый Хлеб, Ленивые Голубцы, Перловка Отварная, Борщ с Курицей. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Белый Хлеб, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные, Капуста Тушеная. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|