2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1233 kcal
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脂質: 44.40g | たんぱく質: 138.42g | 炭水化物: 68.61g.
昼食: Pulpo, Cebollas, Tomates, Pescado al Horno o Hervido, Camarones, Garbanzos Crudo. 夕食: Huevo Cocido, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Bi Pro Whey Protein Isolate . 軽食/その他: Alpina Yogurt Finesse (180g), Don Chicharrón Chicharrón de Cerdo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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