2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
920 kcal
|
脂質: 49.58g | たんぱく質: 54.07g | 炭水化物: 62.62g.
朝食: Лента Сыр Витязь 50%, Омлет с Молоком, Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный. 昼食: Голден Яблоко , Суп Куриный с Вермишелью, Каша Пшенная на Молоке. 夕食: Каждый День Сметана 15%, Вареное Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|