2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
|
1426 kcal
|
脂質: 107.15g | たんぱく質: 99.04g | 炭水化物: 11.49g.
朝食: Творожная запеканка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Тыквенные Семечки. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|