2011年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 17日:
|
1266 kcal
|
脂質: 94.29g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 41.21g.
朝食: String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. 昼食: Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Kraft/Borden/Cooper shredded colby/Mexican cheese, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. 夕食: sour cream, Sweet onions, chopped celery, Swanson beef broth, Libby's 100% Pure Pumpkin, ground beef, 85% lean, yellow pepper, orange pepper, minced garlic, Rotel original diced tomatoes & green chilies, Whole Young Corn Spears, baking powder, truvia, Kosher salt, Bob's Red Mill almond meal/flour, Blue Diamond Unsweetened Almond Breeze, butter, eggs. 軽食/その他: Land O'Lakes sugar free whipped cream, Atkins Endulge Peanut Caramel Cluster bar. もっと...
|
|
2206 kcal
|
運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 54 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 6 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
3.3 miles walked today; a bit of drizzle mid-walk, but nothing to daunt us (doggies along for 2.6). Legs unusually tired which is a surprise.
2011年 01月 17日 投稿者: Sandy701
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|