2021年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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1101 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 40.60g | 炭水化物: 161.81g.
朝食: Gery Chocolatos, Indomaret Noga Kacang Wijen, Frisian Flag Kental Manis, Roti. 昼食: Tahu Bacem, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Sayur Tahu Toge, Lupis, Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay. 軽食/その他: Pie Susu. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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