2021年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 9日:
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615 kcal
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脂質: 20.41g | たんぱく質: 31.30g | 炭水化物: 83.32g.
朝食: Морская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная), Горчица, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Куриная Котлета с Творогом. 昼食: Мороженое. 夕食: Жареная Картошка, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Красная Фасоль (Консервированная), Рататуй, Куриная Котлета с Творогом. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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