2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1403 kcal
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脂質: 70.08g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 133.49g.
朝食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tavuk Çorbası, Yeşil Mercimek Yemeği. 夕食: Yeşil Bezelye, Ayran, Patates Yemeği, Bulgur Pilavı, Et Sote. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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