2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1684 kcal
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脂質: 44.65g | たんぱく質: 55.13g | 炭水化物: 269.98g.
朝食: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Habib's Suco de Acerola, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne, Seara Mandioca Supreme. 夕食: Habib's Suco de Acerola, Queijo Branco, Ovo, Tapioca. 軽食/その他: Yoki Aveia em Flocos Finos, A Tal da Castanha Super Mixed Nuts, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Yoki Aveia em Flocos Finos, Açúcar, Banana, Morangos Congelados, A Tal da Castanha Super Mixed Nuts, Dolce Gusto Café Au Lait, Açúcar, Aurora Suco de Uva Integral, Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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