2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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972 kcal
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脂質: 19.74g | たんぱく質: 78.59g | 炭水化物: 117.86g.
夕食: Ranch Style Ranch Style Beans, Country Crock Shedd's Spread Original, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Pumpernickel Bread, Wal-Mart Fresh Pineapple. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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