2013年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 6日:
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1413 kcal
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脂質: 68.91g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 99.94g.
朝食: Хачапури, Шпинат, Оливковое Масло, Майонез, Яйцо, Помидоры. 昼食: Alpro Soya Десерт Соевый Ванильный, Верес Овощное Рагу, Семга на Пару. 夕食: Чудо Чудо Творожное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 軽食/その他: Оливки, Inkerman Алиготе, Зеленое Яблоко, Storck Merci. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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