2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1704 kcal
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脂質: 64.72g | たんぱく質: 115.13g | 炭水化物: 167.12g.
朝食: Магнит Банан, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. 昼食: Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. 軽食/その他: I Love Nuts Арахисовая Паста, Гарнец Рисовая Мука, Вологодское Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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