2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
730 kcal
|
脂質: 39.73g | たんぱく質: 38.42g | 炭水化物: 56.16g.
昼食: Banana Nanica, Nestlé Creme de Leite, Taioba, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Estrelado. 夕食: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Triunfo Bolacha Maizena, Abacate, Italac Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Nestlé Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Imbiara Farinha de Maracujá , Banana Nanica, Abacate, Queijo Mozzarella, Italac Leite Integral. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|