2016年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
|
1686 kcal
|
脂質: 90.58g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 168.95g.
朝食: Омлет или Яичница с Овощами, Пряники, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. 昼食: Омлет или Яичница с Овощами. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Слобода Майонез, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. もっと...
|
|