2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1254 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 140.94g.
朝食: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Omelete ou Ovos Mexidos, Pullman Pão 12 Grãos (Vitagrão). 夕食: Batatas Fritas, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Farofa, Feijão Tropeiro, Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: &Joy Avelã + Nibs de Cacau, Enrolado de Presunto e Queijo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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