2021年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1428 kcal
|
脂質: 53.98g | たんぱく質: 44.40g | 炭水化物: 194.23g.
朝食: Hellmann's Mayonesa Light, Galletas de Arroz, Durazno, Mate. 昼食: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Empanadas de Jamon y Queso. 軽食/その他: Sánduche de Jamón , Mate, Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan Lacteado, Peras, Mate. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|