2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1071 kcal
|
脂質: 74.42g | たんぱく質: 62.69g | 炭水化物: 17.92g.
朝食: Чай, Tirolez Сыр Горгонзола, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. 夕食: Чай, Сыр, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Буженина. 軽食/その他: Tirolez Сыр Горгонзола. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|