2013年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.0 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 5日:
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933 kcal
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脂質: 30.45g | たんぱく質: 72.47g | 炭水化物: 97.73g.
朝食: Raspberries , Coffee with Cream. 昼食: Fujisan Spicy Tuna Sushi Roll, Yellowtail Sashimi. 夕食: Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Chicken Breast, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Blue Diamond Bold Lime 'n Chili Almonds. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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