2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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248 kcal
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脂質: 5.91g | たんぱく質: 14.99g | 炭水化物: 33.37g.
朝食: Pão Francês, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. もっと...
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3468 kcal
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運動:
皿洗い - 10 分, 浴びる - 15 分, デスクワーク - 9 時間, テレビで見る - 5 時間, ハイキング - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 15 分. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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