2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1287 kcal
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脂質: 57.66g | たんぱく質: 47.52g | 炭水化物: 143.60g.
朝食: Лазанья. 昼食: Азбука Вкуса Сэндвич с Тунцом и Помидорами, Кофе с Молоком, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. 夕食: Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями, Салат из Помидоров и Огурцов, Рускон Тефтели из Говядины . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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