2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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2499 kcal
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脂質: 83.93g | たんぱく質: 188.53g | 炭水化物: 260.02g.
朝食: Яйцо, Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. 昼食: Рубленные Котлеты из Куриной Грудки ПП, Гречка Отварная. 夕食: Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки Рубленные ПП. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Skills Протеин Клубника, Простоквашино Творог 2%, Родимая Сторонка Ряженка 2,5%, Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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