2021年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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531 kcal
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脂質: 10.31g | たんぱく質: 29.80g | 炭水化物: 82.84g.
朝食: Бабушка Аня Блинчики с Курицей . 昼食: Мандарины, Перловая Каша, Гуляш из Говядины. 夕食: Красное Яблоко. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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