2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1606 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 214.92g.
朝食: Valio Молоко 1,5% Безлактозное . 夕食: Русское Море Крабовые Палочки, Цех 85 Куриные Котлеты с Рисом и Грибным Соусом. 軽食/その他: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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