2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
2110 kcal
|
脂質: 94.48g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 246.39g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Good Food Манго Сушеное, Геркулес Монастырский, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. 昼食: Авида Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Яйцо. 夕食: Авида Плавленый Сыр Шоколадный, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Первая Свежесть Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|