2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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1276 kcal
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脂質: 68.79g | たんぱく質: 126.65g | 炭水化物: 37.87g.
朝食: Bio Lust Corned Beef, Low Carb Brot, Zwergenwiese Curry Streich, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale). 昼食: Strauchtomaten, Domspitz Creme Fraiche, Zwiebeln, Gartenfrisch Jung Feldsalat , Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. 夕食: Weißenhorner Meerrettich Frischecreme, Räucherlachs, Low Carb Brot. 軽食/その他: Käsekuchen low carb. もっと...
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2852 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 家事 - 1 時間 30 分, 雪かき - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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