2021年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
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569 kcal
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脂質: 37.35g | たんぱく質: 25.30g | 炭水化物: 36.11g.
朝食: Вода, Сыр Домашний, Мёд. 昼食: Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Чай. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Киви. 軽食/その他: Джаз Фисташки Жареные Солёные. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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