2021年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 02月 8日:
|
1491 kcal
|
脂質: 42.82g | たんぱく質: 136.06g | 炭水化物: 172.50g.
朝食: DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Polpa de Morango, Power One Pasta de Amendoim Integral, DIA Pão de Coco, Naturovos Albumina, Itambé Iogurte Desnatado. 昼食: Nestlé Requeijão Cremoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Da Terrinha Tapioca. 夕食: Nestlé Requeijão Cremoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Da Terrinha Tapioca. 軽食/その他: Faixa Azul Creme de Parmesão , Marilan Magic Toast Integral, Faixa Azul Creme de Parmesão , Nestlé Leite Ninho Integral, Nestlé Ninho Levinho. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|